母に・・・

代謝を良くすれば痩せるし、太りにくくなると言ってみれば「どうやって代謝よくするの」と返される。

運動しろ運動。正しいラジオ体操すれば、イイトオモウヨ。結構な運動だと思う。正しい体操が出来れば

よくダイエット系のCMで見かける適切な運動と食事管理うんぬんを見るが、それは一体どんなのだ？と思う。

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